wtorek, Marzec 31, 2020
Jak planować posiłki

Jak planować posiłki?

Planowanie posiłków jest niezwykle ważne ze względu na zdrowy tryb życia, a tym samym kontrole wydatków na jedzenie.  Dla osób, którym przychodzi to z trudnością, z pewnością...
Zielona herbata bancha

Zielona herbata bancha – dlaczego warto ją pić?

Zielona herbata bancha to prawdziwe źródło zdrowia. To również napój, który można pić o dowolnej porze dnia i w dowolnej ilości. Dlaczego warto zamienić ją na bardziej...
Najlepsze makaronowe sałatki – zobacz przepisy!

Najlepsze makaronowe sałatki – zobacz przepisy!

Makaron ryżowy, kokardki, tagliatelle… Wszystkie idealnie nadają się do przygotowywania różnorodnych sałatek. Nie tylko smak, ale również kształt makaronu ma znaczenie. W połączeniu z warzywami czy mięsem...
Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Diety na płaski brzuc

Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Diety na płaski brzuch

Każda kobieta pragnie poszczycić się nienaganną sylwetką, do której zalicza się także posiadanie płaskiego brzucha. Aby osiągnąć ten efekt, potrzebne są zarówno odpowiednie ćwiczenia fizyczne, jak i...
Tłuszcz na diecie odchudzającej: czy dieta tłuszczowa naprawdę działa?

Tłuszcz na diecie odchudzającej: czy dieta tłuszczowa naprawdę działa?

Osoby walczące z nadwagą często słyszą, że aby schudnąć, należy wystrzegać się tłustych potraw. Tłuszcze uchodzą za niezdrowy element diety - czy jednak faktycznie tak jest? Czy...
Grillowana cukinia na kilka pysznych sposobów

Grillowana cukinia na kilka pysznych sposobów

Ciepłe dni to czas grillowania i wypoczynku na świeżym powietrzu. Organizując spotkanie z bliskimi, nie zapomnij o przygotowaniu ciekawych i pysznych przekąsek, które zaskoczą i zachwycą twoich...
Gdy najdzie ochota na coś domowego

Gdy najdzie ochota na coś domowego

Będąc w Poznaniu, czy to służbowo, czy prywatnie, każdego w z czasem dopadnie głód. Stolica Wielkopolski zwana jest czasami małym Londynem z racji faktu, że wszystko na...
Naturalne dodatki dla zdrowia

Naturalne dodatki dla zdrowia

Dziś na wszystko istnieje złota tabletka, która ma polepszyć samopoczucie przy każdym schorzeniu. Jednak leki na wszystko nie istnieją, każdy medykament działający na jedną sferę odbija się...
Dlaczego warto przejść na weganizm?

Dlaczego warto przejść na weganizm?

Dieta roślinna może z powodzeniem dostarczyć organizmowi praktycznie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i zapewnić mu wystarczającą ilość energii. Wystarczy zadbać o urozmaicony jadłospis i odpowiednie zbilansowanie posiłków....
Które produkty działają zakwaszająco na organizm?

Które produkty działają zakwaszająco na organizm?

Niewłaściwy sposób odżywiania może przyczynić się do pogorszenia samopoczucia na wiele różnych sposobów. Jego skutkiem jest nie tylko otyłość czy niedowaga, ale też nieprawidłowe proporcje substancji odżywczych,...

ZOBACZ TEŻ