sobota, Marzec 6, 2021
Redukcyjna dieta to duże obciążenie dla organizmu

Jakie zagrożenia może stanowić dieta redukcyjna?

Wiele osób kusi perspektywa szybkiego tracenia kilogramów. Są więc w stanie znacznie ograniczyć podaż kalorii przez kilka tygodni, byleby tylko wskazówka wagi pokazała kilka kilogramów mniej. Jednak...
Czy można jeść orzechy na diecie odchudzającej

Czy można jeść orzechy na diecie odchudzającej?

Na sklepowych półkach można znaleźć wiele, mocno zróżnicowanych odmian orzechów. Warto po nie sięgać, gdyż jest to pyszna i wartościowa przekąska oraz fenomenalny dodatek do wielu potraw. Czy...
mięsne dania

Soczysta karkówka, smakowite żeberka… te wskazówki mogą pomóc przygotować ci mięsne dania jeszcze lepiej!

Przepisy na karkówkę i żeberka od lat wykorzystywane są w naszej kuchni. Cenimy te dania za wyjątkowy aromat i smak, a receptury związane z ich przygotowaniem nierzadko...
olej z siemienia lnianego

Na co pomaga olej z siemienia lnianego?

  Ze względu na wiele cennych wartości, olej z siemienia lnianego powinien znaleźć się w każdym domu. A na co dokładnie pomaga? Jakie są jego właściwości i dlaczego...
Tradycyjne ciasto czekoladowe

Tradycyjne ciasto czekoladowe – szybki i prosty przepis

Ciasto czekoladowe to uniwersalny deser, który możemy przygotowywać na różne okazje – na imprezę, do popołudniowej kawy lub zawsze wtedy, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. Sprawdź...
Pieczemy domowy chleb – poznaj sprytne triki i proste przepisy

Pieczemy domowy chleb – poznaj sprytne triki i proste przepisy

Zapach chleba unoszący się w całym domu, chrupiąca skórka, miękki środek… To prawdziwa rozkosz dla zmysłów! Pieczenie chleba wymaga nieco cierpliwości, jednak praktyka czyni mistrza. Kierując się...
TOP 5 sałatek na spotkanie z przyjaciółmi

TOP 5 sałatek na spotkanie z przyjaciółmi

Co powinno się znaleźć w menu na imprezę w gronie przyjaciół? Przekąski w stylu finger foods i ciepłe danie to oczywiście pozycje obowiązkowe, ale na stole zwykle...
liposukcja

Kiedy liposukcja jest dobrym rozwiązaniem

Smukła i zgrabna sylwetka to priorytet wielu kobiet. O ile w młodości utrzymanie szczupłej figury wymaga jedynie regularnego ruchu i zdrowego odżywiania, o tyle z wiekiem staje...
Jak planować posiłki

Jak planować posiłki?

Planowanie posiłków jest niezwykle ważne ze względu na zdrowy tryb życia, a tym samym kontrole wydatków na jedzenie.  Dla osób, którym przychodzi to z trudnością, z pewnością...
Zielona herbata bancha

Zielona herbata bancha – dlaczego warto ją pić?

Zielona herbata bancha to prawdziwe źródło zdrowia. To również napój, który można pić o dowolnej porze dnia i w dowolnej ilości. Dlaczego warto zamienić ją na bardziej...

ZOBACZ TEŻ