poniedziałek, Kwiecień 22, 2019
Dieta i suplementacja u biegaczy

Dieta i suplementacja u biegaczy

Biegacz, który pragnie widzieć efekty swojego wysiłku powinien ćwiczyć regularnie i odpowiednio dobierać artykuły do treningów. Jednak równie istotna jest odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarczy nam wszystkich,...
dieta jesienna

Dieta jesienna- zasady, produkty i efekty

Jesień już na dobre się rozpoczęła i większość płci pięknej rozpoczęła więc kolejny sezon różnorakich diet odchudzających oraz wzmacniających organizm. Jest to niestety okres nadchodzącego zimna, a...

Co najczęściej psuje dietę? Te 4 czynniki

Dlaczego tak często dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów lub są one krótkotrwałe? Poznaj najczęstsze powody i sprawdź co zrobić, aby to się nie powtórzyło. Gdzie popełniamy błędy? Czy...
Wprowadź olej w kapsułkach do codziennej diety

Wprowadź olej w kapsułkach do codziennej diety

Warto oleje wprowadzić do swojej codziennej diety, jako źródło pełnowartościowego tłuszczu, wielu witamin oraz mikroelementów. W okresach obniżonej energii oraz samopoczucia, oleje w kapsułkach są znacznie lepszą...
hipertrofia

Co to jest hipertrofia mięśniowa?

Zgodnie z medyczną definicją hipertrofia to inaczej przerost, oznacza ona powiększenie objętości tkanki, w tym konkretnym przypadku mięśniowej, niestety bez zwiększenia liczby wszystkich komórek mięśniowych.Nasza tkanka mięśniowa...
jagody goi tabletki

Jagody Goji w tabletkach- Gdzie kupić?- opinie-recenzje

Jagody goji są ostatnio bardzo popularnym produktem. Głośno jest bowiem o ich prozdrowotnym działaniu i wielu korzystnych właściwościach. Owoce tego rodzaju skrywają w sobie ogromne bogactwo wielu...
Właściwości zielonego jęczmienia

Właściwości zielonego jęczmienia

Na przestrzeni minionych, kilku lat zielony jęczmień zyskał ogromna popularność, sięga po niego coraz więcej osób. Jaka jest przyczyna tego fenomenu? Cym jest zielony jęczmień, oraz jakie...
Kawa – zdrowa, czy nie

Kawa – zdrowa, czy nie?

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki mocnej, czarnej kawy. Na pewno ma ona pobudzający charakter, a jej aromat zachęca nas do działania. Kawa to...
Etapy rozwoju technologii jonizowania wody

Etapy rozwoju technologii jonizowania wody

Jonizowanie wody nie jest nowym rozwiązaniem, ale dopiero w ciągu ostatnich lat zyskało ogromną popularność. Stało się tak za sprawą nowoczesnych jonizatorów, które pozwalają na szybką, prostą...
jednodniowa glodwka

Jednodniowa głodówka oczyszczająca

Jeśli chcemy przejść na dietę, to spróbujemy zobaczyć czy będzie dla naszego organizmu odpowiednia jednodniowa głodówka. Otóż, taka głodówka może pomóc oczyścić organizm z toksyn i usuwać...

ZOBACZ TEŻ