niedziela, Czerwiec 20, 2021

Czy warto kupić ochronniki słuchu?

0
ochronniki słuchu

W dzisiejszych czasach jesteśmy często narażeni na różne dźwięki o silnym natężeniu, które mogą powodować wiele dolegliwości i odczucie dyskomfortu. Wielu z nas nawet nie ma pojęcia, na jaki hałas jesteśmy narażeni i jaki to ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Dla przykładu – przyjemny dla uszu szum wiatru osiąga poziom hałasu około 20 dB, hałas uliczny w szczytowym momencie nawet do 75 dB, a szczekanie psa to około 80 dB. Start odrzutowca to 130 db, a fajerwerki w sylwestrową noc osiągają poziom hałasu równy aż 140 dB! Warto zagłębić się w temat i poznać metody, jak skutecznie radzić sobie z hałasem.

Czym właściwie jest hałas?

Hałas to drgania akustyczne o nadmiernym natężeniu, które dla człowieka mogą być uciążliwe i nieprzyjemne, a w wielu przypadkach nawet bardzo szkodliwe. Krótkotrwałe wystawienie na hałas nie jest niebezpieczne, ale jeśli przebywamy w otoczeniu, w którym panuje nadmierny hałas przez dłuższy czas możemy odczuć jego negatywne skutki. Do określenia poziomu hałasu używamy jednostek zwanych decybelami (dB) i tak klasyfikujemy dźwięki:

– dźwięki poniżej 35 dB – są nieszkodliwe dla zdrowia, jednak mogą irytować i denerwować.

– dźwięki w przedziale 35-75 dB – w wyniku oddziaływania tych dźwięków na układ nerwowy mogą powodować zmęczenie, spadek wydajności przy pracy oraz ogólne rozdrażnienie.

– dźwięki w przedziale 75-90 dB – mogą powodować nadciśnienie, bóle głowy, a nawet wrzody żołądka.

– dźwięki o natężeniu 90-120 dB – powodują ubytek słuchu.

– dźwięki powyżej 120 dB – zagrożenie mechanicznego uszkodzenia słuchu. Jako próg bólu ustalono natężenie hałasu na poziomie 130 dB. Ekspozycja na dźwięki powyżej 150 dB przez okres 5 minut może powodować paraliż, mdłości, stany lękowe, a nawet doprowadzić do zaburzeń psychicznych.

W celu zmniejszenia hałasu zalecane jest stosowanie odpowiednich środków ochrony słuchu, w zależności od tego, na jaki rodzaj hałasu jesteśmy narażeni oraz od czasu ekspozycji na hałas.

Rodzaje środków ochrony słuchu

  1. Zatyczki do uszu – mogą być one jednorazowego użytku (zatyczki wykonane z bawełny pokrytej woskiem, z gumy lub pianki) oraz wielorazowego użytku, które w łatwy sposób można czyścić.
  2. Ochronniki słuchu – osłony zakrywające uszy, które są twarde z wierzchu, a w środku pokryte miękką wyściółką. Połączone są pałąkiem, dzięki temu doskonale przylegają do uszu. Mogą być one również mocowane do kasku ochronnego.

Kiedy i gdzie należy stosować środki ochrony słuchu?

Środki ochrony słuchu należy zakładać w miejscu pracy wszędzie tam, gdzie narażeni jesteśmy na dźwięki o dużym natężeniu. W zakładach pracy wszystkie obszary, w których panuje nadmierny hałas są odpowiednio oznaczanie i nazwane „strefami, w których należy stosować ochronę uszu”. Obowiązek stosowania ochronników słuchu wymagany jest przy hałasie na poziomie 85 dB.

Czym są aktywne i pasywne ochronniki słuchu?

Pasywne ochronniki słuchu (inaczej nieelektroniczne) służą do tłumienia hałasu, dzięki zastosowaniu w nich odpowiednich materiałów (pianki o dużej gęstości) oraz przez ich odpowiedni kształt, który zapewnia doskonałe dopasowanie. Działanie aktywnych (elektronicznych) ochronników słuchu jest bardziej skomplikowane – najpierw odbierają i przeprowadzają analizę hałasu, a potem emitują tzw. antyhałas (dźwięk o amplitudzie przeciwnej do hałasu). Nałożenie się na siebie hałasu i antyhałasu daje nam w teorii nic innego jak ciszę. Natomiast w praktyce słyszymy po prostu tylko ciche szmery.

Inne rodzaje oraz modele ochronników słuchu

Wiodącą wśród producentów ochronników słuchu jest marka 3M. Oferuje ona szeroki wybór różnego rodzaju ochronników słuchu Peltor, w tym np.

  1. Wojskowe ochronniki słuchu – przeznaczone dla personelu wojskowego. Posiadają wbudowane mikrofony, które wyłączają się i odcinają dźwięki dobiegające z otoczenia, gdy poziom hałasu osiągnie próg 85 dB. Dzięki smukłej konstrukcji taktyczne ochronniki słuchu mogą być używane razem z hełmami. Specjalnie zaprojektowane dla pracowników wojskowych ochronniki Peltor ComTac to nowoczesne i ergonomiczne ochronniki słuchu, które doskonale współpracują z hełmami taktycznymi, okularami oraz różnymi rodzajami broni, jednocześnie zapewniając skuteczną ochronę przed szkodliwym hałasem.
  2. Komunikacyjne ochronniki słuchu – innowacyjne ochronniki słuchu nowej generacji z wbudowanym radiotelefonem do komunikacji dwukierunkowej, modułem Bluetooth oraz funkcją regulowanego tłumienia.
  3. Ochronniki słuchu Bluetooth – nowoczesne ochronniki słuchu wyposażone w Bluetooth, dzięki czemu umożliwiają bezprzewodowe połączenie z telefonem komórkowym i prowadzenie rozmów, bez konieczności ich ściągania.

Ochronniki słuchu możesz zakupić na https://dasagat.pl/

Czy przy nietolerancji glutenu trzeba rezygnować z tostów?

0
tost

Jedni jedzą je od święta, inna praktycznie codziennie. Tosty, bo o nich mowa, podbijają serca ludzi w każdym wieku. Można je przygotować zarówno w profesjonalnym tosterze, jak i w nieco tańszym opiekaczu do kanapek. Niemniej jednak tradycyjny chleb tostowy zawiera gluten, który powinien zostać wykluczony z diety osób cierpiących na przykład na celiakię. Rozwiązaniem jest jednak chleb tostowy bezglutenowy, dzięki któremu nawet osoby nietolerujące glutenu mogą cieszyć się smakiem ulubionych tostów.

Rarytas jakich mało

Jeszcze do niedawna zakup chleba tostowego bezglutenowego wydawał się praktycznie niemożliwy. Owszem, można było dostać w piekarniach chleb bez glutenu, jednak taki zwyczajny, a nie przeznaczony specjalnie na tosty. Tymczasem to właśnie chleb tostowy bezglutenowy sprawia, że osoby nietolerujące glutenu mogą cieszyć smakiem prawdziwych grzanek, a nie takich, które przyrządzane są ze zwykłego chleba. Chleb tostowy bezglutenowy smakuje niemalże tak samo, jak zwykły chleb przeznaczony do robienia tostów. Dzięki temu nie musimy martwić się, że przygotowane przez nas tosty będą miały zupełnie odmienny smak, nie będą chrupiące lub jak wolą niektórzy przyjemnie miękkie. Warto przy tym wziąć pod uwagę, że chleb tostowy bez glutenu doskonale nadaje się do przyrządzania kanapek zarówno w tosterze, opiekaczu, jak i w piekarniku, jeśli nie dysponujemy profesjonalnym sprzętem.

Gdzie kupić taki chleb?

Pojawia się więc pytanie, gdzie możemy dokonać zakupu chleba tostowego bezglutenowego? Wszak choć teoretycznie produkty bezglutenowe są powszechnie dostępne, to w praktyce często mamy problem z ich zakupem. W tradycyjnych piekarniach raczej nie znajdziemy tego specjału. Powinniśmy poszukać go w sklepie ze zdrową żywnością albo takim, który zajmuje się sprzedażą właśnie produktów niezawierających glutenu. Co istotne, chleb tostowy bezglutenowy możemy kupić również w internecie. Ponieważ jest on zapakowany hermetycznie, nie ma obawy, że przedwcześnie się zepsuje. Sklepy internetowe zwykle realizują dostawę w kilka dni, a przy złożeniu większego zamówienia często jest ona bezpłatna. Chleb tostowy bezglutenowy możemy również upiec samodzielnie w domu – nie wymaga to posiadania zbyt dużych umiejętności kulinarnych ani cukierniczych. Musimy jednak zaopatrzyć się w dobre składniki, takie jak mąka bezglutenowa. W internecie znaleźć można mnóstwo przepisów na taki chleb tostowy. Jeśli więc zakup tego rodzaju chleba sprawia nam problem, to możemy przygotować go dla siebie we własnym zakresie.

Catering dietetyczny w Wrocławiu – co wybrać?

0
catering dietetyczny we Wrocławiu

Pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę? Dietering z Wrocławia wychodzi Ci na przeciw oferując kilkanaście różnorodnie skomponowanych diet pudełkowych przygotowanych ze świeżych i naturalnych produktów!

Profesjonalni kucharze dbają o jakość przyrządzanych posiłków, dlatego składniki, z których przyrządzają je dla Ciebie pochodzą od rolników z Małopolski stosujących ekologiczne metody uprawy. Każde danie to dostosowana do Twoich potrzeb porcja witamin i minerałów niezbędnych do odpowiedniej pracy organizmu. Sprawdź, jaka oferta diet pudełkowych we Wrocławiu czeka na Ciebie!

Co oferuje Dietering?

  • Dieta STANDARD, która wyklucza żywność przetworzoną, konserwanty i inne niezdrowe dodatki.
  • Dieta wegetariańska.
  • Dieta bez ryb i owoców morza.
  • Dieta odkwaszająca zbliżona do diety standardowej, lecz zawierająca mniej składników o działaniu kwasotwórczym.
  • Dieta bezglutenowa.
  • Dieta bez laktozy.
  • Dieta bez glutenu i bez laktozy.
  • Dieta Active skierowana do osób odznaczających się wysoką aktywnością fizyczną.
  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym, która ma szczególne znaczenie w przypadku zaburzeń funkcjonowania gospodarki cukrowej – stan przedcukrzycowy, cukrzyca, insulinoodporność.
  • Dieta ketogeniczna eliminująca cukry proste i maksymalnie ograniczająca węglowodany.
  • Post warzywno-owocowy, czyli kuracja oczyszczająca mająca charakter postu leczniczego.
  • Dieta wyprowadzająca z postu warzywo-owocowego.
  • Post oraz Dieta św. Hildegardy zwane również dietą orkiszową.
  • Koktajl Detox, czyli dieta oczyszczająca oparta głównie na sokach, koktajlach i surówkach.
  • Dieta Sirtfood bogata w produkty o działaniu przeciwutleniającym.

Jak działa dieta pudełkowa?

Codzienna zbilansowana dieta składa się z pięciu różnorodnych posiłków, które powinny być spożywane w regularnych odstępach czasu. Każdy jadłospis jest przygotowywany w oparciu o zalecenia lekarzy dietetyków, indywidualne preferencje każdego klienta, jak również efekty, które pragnie on otrzymać po tym jak zdecyduje się na catering dietetyczny we Wrocławiu. Cały proces odbywa się bez zbędnego głodzenia i wyrzeczeń, bez codziennych zakupów, gotowania i zmywania. Dzięki odpowiedniej ilości wartościowych składników odżywczych w każdej z porcji dieta pomaga usprawnić działanie całego organizmu jednocześnie oczyszczając go z toksyn, zwiększyć odporność, przyspieszyć metabolizm oraz polepszyć samopoczucie. Piękny wygląd i szczupła sylwetka będzie stanowić dodatek do pełnego zdrowia na długie lata. Jesz smacznie i zdrowo, a spożywane posiłki dostarczają Ci mnóstwo energii na każdy dzień!

Choroby układu krążenia – kiedy potrzebna jest konsultacja z kardiologiem?

0
Choroby układu krążenia

Wśród najczęstszych problemów zdrowotnych współczesnej cywilizacji na pierwszy plan wysuwają się choroby serca i układu sercowo-naczyniowego. Za wysoki odsetek zachorowań odpowiadają takie czynniki jak: zanieczyszczenie środowiska, narażenie na długotrwały stres, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta i używki. W jakich sytuacjach należy skonsultować się z kardiologiem?

Czym zajmuje się kardiolog?

Kardiolog jest lekarzem specjalistą, który zajmuje się leczeniem wad wrodzonych oraz nabytych obejmujących serce i układ sercowo-naczyniowy. Choroby układu krążenia nie zawsze muszą być groźne i nie muszą utrudniać życia, ale ważne jest postawienie diagnozy na wczesnym etapie ich rozwoju oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Zbagatelizowanie pierwszych objawów nieuchronnie prowadzi do poważniejszych problemów i może skończyć się śmiercią. Każdy kardiolog w Poznaniu zapewnia pomoc w przypadku problemów z nadciśnieniem lub niedociśnieniem tętniczym, miażdżycą, chorobą wieńcową i zapaleniem mięśnia sercowego. Lekarz specjalista zapewnia diagnostykę oraz leczenie, gdy u pacjenta występują zaburzenia rytmu pracy serca. Zajmuje się również zawałami mięśnia sercowego i wrodzonymi wadami serca.

Objawy, z jakimi należy zgłosić się do kardiologa

Choroby układu krążenia mogą występować nawet u dzieci, ale zagrożenie nimi wzrasta po 40. roku życia. Na konsultacje kardiolog w Poznaniu prywatnie zaprasza między innymi osoby z nadciśnieniem tętniczym. To częsty problem u osób w starszym wieku. Odpowiednie leczenie może jednak skutecznie unormować ciśnienie. Do kardiologa należy się zgłosić, gdy pojawiają się zaburzenia rytmu serca, obrzęki nóg lub zmęczenie i osłabienie po wysiłku, które jest do niego nieadekwatne. Każdy ból w klatce piersiowej, którego przyczyna nie jest znana, również powinien zostać zgłoszony lekarzowi. Nie należy bagatelizować omdleń i zasłabnięć, szczególnie jeżeli się powtarzają. Ze specjalistą powinny skonsultować się osoby, którym w badaniu wyszło, że mają podwyższony poziom cholesterolu. W razie jakichkolwiek wątpliwości kardiolog prywatnie w Poznaniu odpowie na Twoje pytania. Poprzez stronę https://www.neomedica.pl/oferta/specjalizacje/kardiologia/ możesz umówić się na konsultację.

Metody diagnostyczne stosowane w kardiologii

Kardiolog w pierwszej kolejności przeprowadza wywiad z pacjentem. Jeżeli masz wyniki badań, które były robione niedawno, nie zapomnij ich ze sobą zabrać. Mogą to być podstawowe badania takie jak morfologia krwi lub poziom cholesterolu. Aby zdiagnozować problem i jego przyczyny, dobry kardiolog w Poznaniu dokładnie wypyta o objawy, które Cię niepokoją, a także zleci odpowiednie badania. Do metod diagnostycznych stosowanych przez kardiologów należą: EKG (elektrokardiografia), EKG wysiłkowe, echo serca, USG Doppler serca, badanie Holtera.

Sposoby leczenia chorób układu krążenia

Metody leczenie są dobierane indywidualnie w zależności od zdiagnozowanej jednostki chorobowej. Najczęściej podawane są odpowiednie leki, które poprawiają pracę serca, normują jego rytm, regulują ciśnienie lub obniżają poziom cholesterolu. W niektórych przypadkach może jednak okazać się potrzebne leczenie zabiegowe.

Aktywne ochronniki słuchu

0
aktywne ochronniki słuchu

Hałas może zaburzać pracę całego naszego organizmu. W wielu przypadkach prowadzi do poważniejszych chorób, a przynajmniej zwiększa ryzyko ich wystąpienia. Z tego powodu tak istotne jest to, aby skutecznie ograniczyć jego wpływ. Świetnym rozwiązaniem w tym zakresie okazują się aktywne ochronniki słuchu. W jaki sposób z nich korzystać? W jakich okolicznościach? Czym kierować się przy ich wyborze? Między innymi odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poniższym artykule. Zachęcamy do lektury! 

Szacuje się, że na uciążliwy hałas narażonych jest nawet kilkanaście milionów naszych rodaków. Mowa tutaj nie tylko o codziennym życiu prywatnym, ale także zagrożeniach, jakie niosą ze sobą warunki panujące w zakładach pracy. Niestety, nie każdy zdaje sobie z tego sprawę lub bagatelizuje ten problem. W dłuższej perspektywie może to powodować trwałe ubytki słuchu, a nawet jego utratę!

Kiedy warto wykorzystać aktywne ochronniki słuchu?

Uszkodzenie słuchu to coraz powszechniejsze zjawisko. Na hałas jesteśmy narażeni tak naprawdę na każdym kroku, a w społeczeństwie wciąż niewiele mówi się o zabiegach pozwalających na jego ograniczenie, a także codziennej profilaktyce słuchu. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby zwiększyć bezpieczeństwo tego ważnego dla nas zmysłu, szczególnie jeśli mówimy o osobach, które są szczególnie narażone na jego pogorszenie. Mowa tutaj między innymi o przedstawicielach grup zawodowych, w których najczęściej pojawiają się w tym zakresie warunki odległe od optymalnej wartości. W tej kategorii można wyróżnić przede wszystkim górników, pracowników przemysłu metalowego oraz drzewnego, środków transportu, przemysłu maszynowego czy włókienniczego, hutnictwa i wielu innych profesji. Wysokie zagrożenie dla naszego słuchu stanowią narzędzia takie jak wiertarki, tokarki, piły czy młoty pneumatyczne. Taktyczne ochronniki słuchu sprawdzą się także idealnie u osób, które prowadzą aktywność sportową i nie tylko w zakresie strzelectwa, myślistwa, a nawet dyscyplin wodnych.

Ochronniki słuchu – największe zalety

Nauszniki ochronne takie jak na przykład 3M Peltor posiadają szereg mocnych stron, a przede wszystkim są zgodne z zasadami BHP. Tego typu słuchawki ochronne mogą więc być stosowane w przeróżnych warunkach i mimo nawet najtrudniejszych okoliczności skutecznie chronić słuch. Ochronniki dobrej jakości wyposażone są między innymi w wymienne filtry, w zależności od potrzeb i uwarunkowań osób z nich korzystających. Najważniejszym atutem optymalnie dobranych ochronników jest to, że z jednej strony są całkowicie dopasowane do ucha, a jednocześnie nie przeszkadzają w komunikacji i słychać przez nie komunikaty czy sygnały ostrzegawcze. Jest to ważne w kontekście współpracy w zespole i wzajemnym zrozumieniu się pracowników. Należy poza tym zwrócić uwagę na odpowiednią szczelność ochronników, a także ich wytrzymałość. Jest to produkt, który powinien służyć przez wiele długich lat. Ochronniki słuchu oraz produkty tego typu kupisz tu: https://dasagat.pl/

Jak dobrać ochronniki – na co zwrócić uwagę

Najlepszym rozwiązaniem będzie zawsze dopasowanie nauszników do własnych potrzeb i budowy anatomicznej. Co prawda, większość modeli jest uniwersalnych, ale jeśli dana osoba zakłada ochronę na uszy na wiele godzin pracy nie powinna narzekać na większy dyskomfort związany z tym faktem. Z tego powodu warto postawić na sprawdzone i cenione przez użytkowników ochronniki słuchu lub po prostu zwrócić się do odpowiednich specjalistów i zamówić spersonalizowane nauszniki. Konieczne może okazać się bowiem pobranie wycisku uszu i stworzenie indywidualnych ochronników, które w jak najwyższym stopniu będą pasować do osoby je noszącej. Pamiętajmy, że jest to inwestycja w zdrowie i samopoczucie, która zwróci się dopiero za jakiś czas w postaci prawidłowego słuchu. Warto zadbać o słuch – szczególnie jeśli jesteśmy narażeni na permanentny hałas – jak najwcześniej i zanim odczujemy pierwsze efekty zaniedbań w tym zakresie. Idealnie wyprofilowane aktywne ochronniki słuchu odgrywają tutaj istotną rolę i mogą okazać się strzalem w dziesiątkę.

Glinka idealna do pielęgnacji cery

0
Glinkę należy dobrać do rodzaju cery
fot. Pixabay.com

Czy wiecie, że to, co znajduje się bardzo głęboko w ziemi, może być idealne do pielęgnacji skóry twarzy? Takie właśnie właściwości mają glinki, które pozyskiwane są z dna zbiorników wodnych, gleby, popiołu wulkanicznego. Dlatego też dziś glinka wchodzi w skład wielu kosmetyków. Jakie są rodzaje glinek i jakie mają właściwości? Zapraszamy do lektury!

Przeczytaj też: http://zadbajoswojezdrowie.pl/glinka-idealna-dla-skory-wybierz-odpowiednia-dla-siebie/

Jakie są rodzaje glinki kosmetycznej?

Glinka działa przede wszystkim oczyszczająco, nawilżająco, ujędrnia cerę oraz wchłania nadmiar sebum. W zależności od tego, jaki typ cery posiadamy, dobieramy do niej odpowiednią glinkę. Poniżej wymieniamy kilka najpopularniejszych rodzajów.

Glinka bentonitowa

To rodzaj glinki otrzymywany z wydobywanego z głębi ziemi popiołu wulkanicznego. Jest częstym składnikiem pianek i kremów do golenia, ponieważ ułatwia używanie maszynki oraz zapobiega podrażnieniom skóry. Ma doskonałe działania oczyszczające, usuwa nadmiar sebum oraz toksyny ze skóry twarzy. Polecana jest szczególnie osobom z cerą tłustą i trądzikową.

Glinka brazylijska

Glinka brazylijska może mieć kolor czerwony, żółty, różowy lub fioletowy, które uzyskuje dzięki minerałom, znajdującym się w glebie w różnych częściach Brazylii. Służy ona przede wszystkim do usuwania zanieczyszczeń oraz nadmiaru sebum z twarzy oraz usprawnia krążenie krwi w tkance podskórnej, głęboko nawilża, pobudza produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się jędrna i gładka. Mogą z niej korzystać osoby o każdym rodzaju cery.

Glinka francuska

Glinka francuska przybiera zielony kolor, ponieważ jest bogata w żelazo. Ona również usuwa nadmiar sebum i głęboko oczyszcza skórę twarzy. Ponadto zwiększa elastyczność skóry, poprawia jej ukrwienie, zwęża pory i usuwa zrogowaciały naskórek. Szczególnie polecana jest osobom z cerą tłustą i mieszaną.

Glinka zeolitowa 

Również przybiera zieloną barwę. Przede wszystkim zielona glinka zeolitowa oczyszcza głębokie warstwy skóry, pochłania nadmiar łoju i sebum oraz leczy wypryski i zmiany skórne. Działa regenerująco i jest idealna do cery suchej.

Zobacz też: http://urodaporady.pl/na-co-najczesciej-choruje-tarczyca/

Gotowanie i sprzątanie

0
Gotowanie i sprzątanie

Gotowanie i sprzątanie to dwie najczęściej wymieniane prace domowe. Przeciętna kobieta w Polsce poświęca wiele godzin w ciągu tygodnia na obowiązki domowe. Można temu zaradzić i zatrudnić panią do sprzątania, która chętnie zajmie się również innymi sprawami w domu.

Ekstrakcja zęba – kiedy ząb powinien zostać wyrwany? 

0
ekstrakcja zęba

Ekstrakcja zęba to wyrywanie, czyli zabieg przeprowadzony wtedy, kiedy zmiany próchnicze są już tak rozległe, że nie ma możliwości wyleczenia zęba. Wskazaniem do ekstrakcji może być również nieodwracalne zapalenie miazgi, zaawansowana choroba przyzębia lub konieczność usunięcia zęba ze względu na leczenie ortodontyczne. Jak długo odczuwalny jest ból po ekstrakcji zęba? Jakie są powikłania po ekstrakcji zęba? 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/ekstrakcja-zeba-kiedy-zab-musi-byc-wyrwany/ 

Ból po ekstrakcji zęba – jak długo się utrzymuje? 

Medycyna współczesna dysponuje licznymi metodami leczenia zachorowalność do zębów, które pozwalają na zredukowanie konieczności ekstrakcji. Niestety dochodzi czasami do sytuacji, w której wyrwanie zęba jest konieczne. Odpowiednie przeprowadzenie zabiegu ekstrakcji wykonywane jest z wykorzystywaniem nowoczesnych akcesoriów stomatologicznych oraz odpowiedniego postępowania pozabiegowego. Obydwa te czynniki mają kluczowe znaczenie dla szybkiego zagojenia się ran i uniknięcia powikłań po wyrwaniu. 

Jednych z najbardziej niepokojących objawów po ekstrakcji może być przedłużający się ból. Wiele pacjentów obawia się tego już Przed wykonaniem zabiegu. Rana po wyrwaniu może goić się nawet przez około 6 – 8 tygodni. Tyle czasu potrzeba, żeby wolny zębodół, który powstał po ekstrakcji. Kiedy ból po tym czasie nie ustaje, należy koniecznie skonsultować się z dentystą. Niepokojące jest też pojawienie się ropy w obrębie rany oraz opuchlizny i dolegliwości związanych ze stawem skroniowo-żuchwowym. Takie dolegliwości mogą świadczyć między innymi o pojawieniu się dolegliwości po ekstrakcyjnych takich jak: 

  • zakażenia
  • ropnie
  • krwiaki 
  • suchy zębodół 

Jakie mogą być powikłania po ekstrakcji zęba? 

Ekstrakcja bardzo często wykonywana jest jako procedura stomatologiczna, która dzięki wykorzystaniu specjalistycznych narzędzi nie kojarzy się już z bólem czy poważnymi powikłaniami. Nie w każdej sytuacji można jednak uniknąć wszelkich powikłań, a jednym z najczęściej występujących jest tak zwany zespół suchego zębodołu. W warunkach prawidłowych, po wyrwaniu zęba dochodzi do pojawienia się w miejscu ekstrakcji skrzepu krwi czytnik który pełni rolę specyficznego opatrunku. Zapewnia prawidłowy przebieg procesu gojenia się ran. Czasami jednak nie dochodzi do powstawania takowego skrzepu, a skutkuje to nieprawidłowym gojenie się rany. 

Zespół suchego zębodołu – w efekcie czego może dojść? 

Do zespołu suchego zębodołu może dojść w sytuacji: 

  • niewystarczającego ukrwienia tkanek w efekcie zastosowania znieczulenia miejscowego
  • niewłaściwej higieny jamy ustnej
  • zaburzeń krzepnięcia krwi
  • niewłaściwie zbilansowanej diety, która uboga jest witaminę C, żelazo, cynk oraz miedź
  • palenia papierosów czy nadużywania alkoholu
  • stosowania niektórych leków
  • cukrzycy, miażdżycy lub nadciśnienia 

Zobacz też: http://urodaporady.pl/prochnica-jak-powstaje-i-jak-ja-leczyc/

Bóle nóg – najczęstsze przyczyny i sposoby leczenia

0
poradnia ortopedyczna Warszawa

Ból w dowolnym miejscu w nodze może mieć różne natężenie: od tępego do intensywnego uczucia kłucia. Najczęściej wynika z przeciążeń lub drobnych urazów. Nieraz dolegliwość ustępuje w krótkim czasie i może być złagodzona domowymi sposobami. Bywa jednak i tak, że oznacza poważny stan chorobowy. Co może go powodować i gdzie szukać pomocy?

Bóle kończyn dolnych – przyczyny

Odczucie bolących nóg dokucza wielu osobom. Najczęściej wynika z nadmiernego wysiłku fizycznego i przemęczenia. Jeżeli jednak ból pojawia się szczególnie często lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, należy zasięgnąć porady lekarskiej. Zdarza się bowiem, że bolące nogi są sygnałem poważniejszych schorzeń, dotykających narządu ruchu lub układu krwionośnego. Należą do nich:

  • naderwanie ścięgien i inne urazy kończyn dolnych,
  • deformacje stóp, np. płaskostopie, halluksy,
  • dna moczanowa,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • przewlekła niewydolność żylna,
  • zapalenie reumatoidalne stawów,
  • rwa kulszowa,
  • miażdżyca,
  • zwyrodnienia kręgosłupa z bólem promieniującym do nóg,
  • zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej.

W pierwszej kolejności pacjent powinien udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje go do specjalisty – ortopedy, angiologa, reumatologa, flebologa lub neurologa. Uzyskanie szybkiej diagnozy może zapobiec pogorszeniu sytuacji i w dłuższej perspektywie ułatwić leczenie.

Gdzie leczyć choroby układu ruchu?

Współcześnie zwyrodnienia stawów i układu kostnego zdarzają się w coraz młodszym wieku. W dobie coraz większej zapadalności na choroby cywilizacyjne warto korzystać z usług placówek medycznych, które skupiają w jednym miejscu poradnie różnego typu. Tak jest w przypadku Centrum Medycznego Gamma w Warszawie.

Problemy z narządem ruchu najlepiej rozwiązać w placówce, która zapewnia pełną diagnostykę. Dobrze, by na miejscu był rehabilitant, możliwość leczenia szpitalnego, a także poradnia ortopedyczna. Warszawa na swoim terenie ma dwa oddziały Centrum Medycznego Gamma – na Żoliborzu i na Mokotowie.

Problemy z naczyniami – gdzie znaleźć pomoc?

Wybierając poradnię, należy zwrócić uwagę na to, by zapewniała jak najlepszą diagnostykę i szeroką możliwość konsultacji. Takie warunki spełnia Centrum Medyczne Gamma, w którym prowadzona jest kompleksowa opieka, badania specjalistyczne i chirurgia naczyniowa. Warszawa – Żoliborz i Mokotów, to siedziby dwóch oddziałów Centrum Medycznego, w którym można skorzystać z konsultacji z zakresu chirurgii ogólnej, naczyniowej, a także onkologicznej.

Jakie zagrożenia może stanowić dieta redukcyjna?

0
Redukcyjna dieta to duże obciążenie dla organizmu
fot. Pixabay.com

Wiele osób kusi perspektywa szybkiego tracenia kilogramów. Są więc w stanie znacznie ograniczyć podaż kalorii przez kilka tygodni, byleby tylko wskazówka wagi pokazała kilka kilogramów mniej. Jednak taka dieta redukcyjna może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Jakie? Sami sprawdźcie!

Przeczytaj też: http://www.and1.pl/dieta-redukcyjna-zagrozenia/

Spadek masy ciała a forma fizyczna i wydolność organizmu

Jeśli zmagamy się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, grozi nam nadwaga lub otyłość, redukcja masy ciała jest wskazana. Wpłynie ona pozytywnie na nasz metabolizm i stan zdrowia. Jednak trzeba do tego tematu podejść z rozsądkiem. Głodzenie się, czy też znaczne ograniczanie spożywanych kalorii, nam nie pomoże. Tkanka tłuszczowa w nadmiarze szkodzi. Jednak każdy z nas, nawet osoby najszczuplejsze, posiadają pewną ilość tkanki tłuszczowej, która jest nam do życia i funkcjonowania niezbędnie potrzebna.

Jeśli zrzucamy ten zbędny tłuszcz, balast, który nas ogranicza, znacznie poprawia się kondycja naszego organizmu, czujemy się lżejsi, poruszamy się szybciej i zwinniej, nie męczy nas nawet drobna aktywność fizyczna. Jednak drastyczny spadek masy ciała to same komplikacje. Znacznie obniża wydolność organizmu, powoduje zmniejszenie pojemności tlenowej, komplikuje przebieg metabolizmu.

Dieta redukcyjna a komplikacje zdrowotne

Radykalna dieta, szczególnie długotrwale stosowana, ma bardzo zły wpływ na ogólną kondycję i stan zdrowia. Na pierwszym planie można wymienić zaburzenia hormonalne. Kobiety, stosujące głodówki, mają problemy z miesiączkowaniem, mężczyźni natomiast z produkcją testosteronu. Ponadto takie długotrwałe radykalne odchudzanie, szczególnie u młodych ludzi, może prowadzić do poważnych problemów psychicznych oraz zaburzeń odżywiania. Takie postępowanie grozi zachorowaniem na anoreksję lub bulimię.

Głodówki często też wiążą się z tak zwanym efektem jo-jo. Powrót do masy sprzed odchudzania na nikogo nie wpływa motywująco. Trzeba jednak pamiętać o tym, że efekt jo-jo podwyższa ryzyko takich chorób jak cukrzyca, choroby serca, choroby układu krążenia. Tak więc drastyczna dieta, choć gwarantuje szybki spadek masy ciała, jest zbyt dużym obciążeniem dla naszego organizmu, a jej konsekwencje mogą być zbyt drastyczne. Nie warto więc uwzględniać jej w planach odchudzania.

Zobacz też: http://urodaporady.pl/dlaczego-w-odchudzaniu-jest-nam-potrzebny-tluszcz/

ZOBACZ TEŻ