Zdrowe słodycze dla dzieci
Wszyscy wiemy, że trudno jest odmówić dziecku cukierka czy batonika, choć zdajemy sobie sprawę, że większość dostępnych w sklepach tego typu produktów jest pełna cukrów i konserwantów....
Co najczęściej psuje dietę? Te 4 czynniki
Dlaczego tak często dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów lub są one krótkotrwałe? Poznaj najczęstsze powody i sprawdź co zrobić, aby to się nie powtórzyło.
Gdzie popełniamy błędy? Czy...
Suplementy wspomagające treningi
Z pomocą odżywek i suplementów przeznaczonych dla sportowców możemy znacznie poprawić efekty naszej ciężkiej pracy podczas treningów. W zależności od rezultatów jakie chcemy otrzymać należy wybrać inne...
Właściwości zielonego jęczmienia
Na przestrzeni minionych, kilku lat zielony jęczmień zyskał ogromna popularność, sięga po niego coraz więcej osób. Jaka jest przyczyna tego fenomenu? Cym jest zielony jęczmień, oraz jakie...
Żywienie medyczne – Nutridrink
Żywienie medyczne określa się zarówno jako metodę leczenia, jak również jego wspomagania. Głównym celem jest dostarczenie pacjentowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, których sam nie ma możliwości przyjąć...
Tapioka- jak ją wykorzystać?
Pewnie wiele osób nawet nie wie co to w ogóle jest. Tapioka to nic innego jak syrop smakowy. Pamiętacie jeszcze szał na bubble tea? Kilka lat temu...
Gojnik-właściwości górskiej herbaty z Grecji
Gojnik to po prostu wspaniała roślina. Rośnie ona w górach na dużych wysokościach, dlatego właśnie jest niezwykle czystą i w ogóle niezanieczyszczoną przez powietrze czy też smog...
Co to jest hipertrofia mięśniowa?
Zgodnie z medyczną definicją hipertrofia to inaczej przerost, oznacza ona powiększenie objętości tkanki, w tym konkretnym przypadku mięśniowej, niestety bez zwiększenia liczby wszystkich komórek mięśniowych.Nasza tkanka mięśniowa...
Cała prawda o Coca-Coli- biała śmierć!
Otóż nie od dziś wiadomo, że coca-cola to chyba jeden z najmocniej dosładzanych napojów na świecie. Warto jednak szerzyć tę wiedzę, gdyż niektóre osoby wciąż nie mają...
Dieta i suplementacja u biegaczy
Biegacz, który pragnie widzieć efekty swojego wysiłku powinien ćwiczyć regularnie i odpowiednio dobierać artykuły do treningów. Jednak równie istotna jest odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarczy nam wszystkich,...
