Jagody goji są ostatnio bardzo popularnym produktem. Głośno jest bowiem o ich prozdrowotnym działaniu i wielu korzystnych właściwościach. Owoce tego rodzaju skrywają w sobie ogromne bogactwo wielu witamin i różnych minerałów. W Polsce natomiast jak dotychczas nie były one zbyt popularne, ale już się to zmienia. Natomiast na świecie, głównie w wielu krajach azjatyckich znane są one od ponad 2500 lat. Wykorzystuje się je przede wszystkim w medycynie ludowej. Jagody goji posiadają szerokie zastosowanie we wspieraniu procesów odchudzania. Przyspieszają bowiem metabolizm, co pomaga w przyspieszeniu spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej.
Czym są jagody Goji?
Jagody goji to owoce rośliny z kolcowoju chińskiego (Lycium chinense). W naszym kraju był on głównie znany dotąd jako roślina ozdobna.Natomiast dieta, która zostanie wzbogacona o owoce jagód goji pomaga regulować pracę serca i całego układu krwionośnego, ciśnienie krwi, a także stężenie cholesterolu oraz cukru. Jagody goji nazywane są często czerwonymi diamentami Wschodu. Ponadto, należą one do superfoods, czyli tak zwanej „superżywności”.
Owoce jagód goji wspomagają:
– utratę zbędnych kilogramów,
-spowolnienie różnych procesów starzenia się komórek naszego organizmu,
-poprawę odporności,
-poprawę stanu zdrowia naszych kości i stawów.
Jagody goji-skład:
Bogactwo wielu cennych składników znajdujących się w jagodach Goji powoduje, że zyskują one coraz większą popularność także jako na przykład suplementy diety. Otóż znaleźć w nich można :
-białko,
-witaminy C, B1, B2, B6,
-wapń, miedź żelazo, cynk oraz selen,
– rzadkie w przyrodzie i bardzo cenne nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-6, a także karotenoidy oraz flawonoidy.
Duża zawartość kwasów omega-6 powoduje, że pyszne jagody Goji są stosowane jako zbawienny lek na oczyszczanie wątroby z toksyn.
Wpływ na organizm człowieka
Już nawet niewielkie owoce jagód Goji mają niezwykle dobroczynny wpływ na ogólną kondycję naszego organizmu oraz rzeczywiście wspomagają procesy odchudzania. Są bowiem niskokaloryczne, ponadto są bogatym źródłem witamin, zwłaszcza witaminy C, a także różnych składników odżywczych. Dzięki nim możemy spożywać naturalny błonnik, który szybko potrafi zapewnić uczucie sytości oraz sprzyja prawidłowej i zdrowej utracie masy ciała. Natomiast suszone owoce jagód Goji mogą okazać się świetnym elementem naszej kuracji detoksykacyjnej organizmu oraz doskonałą pomocą w walce z zbędną tkanką tłuszczową. Ponadto zwiększą także dynamizm przemiany materii w całym organizmie osoby chcącej pozbyć się zbędnych kilogramów.
Jak jeść?
Zaleca się częste zażywanie jagód Goji jako doskonałe wsparcie naszej diety odchudzającej. Nie należy jednak ich spożywać w pierwotnej formie świeżych owoców, ponieważ wtedy mogą prowadzić w niektórych przypadkach nawet do groźnego zatrucia pokarmowego. Dlatego właśnie znacznie lepiej jest i też dużo prościej przyjmować je jako tabletki. Można teraz je kupić w zwykłych sklepach. Jagody Goji w przyjaznej formie tabletek będą przecież w 100 procentach bezpieczne. Takie kapsułki dostarczą naszemu organizmowi prawdziwą bombę witaminową. Można je także kupić na różnorakich portalach aukcyjnych oraz bezpośrednio na wielu stronach internetowych producentów. Warto więc zaopatrzyć się w tego rodzaju pomoc dla naszego organizmu. Zwłaszcza w zimie, kiedy nasz organizm potrzebuje wzmocnionej odporności. Dzięki spożywaniu jagód goji możemy mu pomóc zwalczyć wiele niechcianych chorób. Owoce goji ze względu na swój skład mają bardzo silne właściwości antyoksydacyjne. Ich spożywanie więc wspomaga budowę nowych i regenerację starych komórek organizmu, chroni nasze DNA przed wieloma uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, co w konsekwencji spowalnia procesy starzenia.
