Które produkty działają zakwaszająco na organizm?
Niewłaściwy sposób odżywiania może przyczynić się do pogorszenia samopoczucia na wiele różnych sposobów. Jego skutkiem jest nie tylko otyłość czy niedowaga, ale też nieprawidłowe proporcje substancji odżywczych,...
Jakie zagrożenia może stanowić dieta redukcyjna?
Wiele osób kusi perspektywa szybkiego tracenia kilogramów. Są więc w stanie znacznie ograniczyć podaż kalorii przez kilka tygodni, byleby tylko wskazówka wagi pokazała kilka kilogramów mniej. Jednak...
Odchudzanie po pięćdziesiątce
Bardzo często potrzebę zrzucenia nadprogramowych kilogramów zaczynamy odczuwać po czterdziestym czy pięćdziesiątym rokiem życia. Czynników, które na to wpływają jest sporo. Z jednej strony pojawiają się pierwsze...
Naturalne dodatki dla zdrowia
Dziś na wszystko istnieje złota tabletka, która ma polepszyć samopoczucie przy każdym schorzeniu. Jednak leki na wszystko nie istnieją, każdy medykament działający na jedną sferę odbija się...
Dlaczego warto jeść twaróg?
Twaróg jest zdecydowanie jedną z najpopularniejszych form, w których znajduje się nabiał. Można go przygotować w formie różnorodnych past kanapkowych, połączonych z surowymi czy gotowanymi warzywami lub...
Gojnik-właściwości górskiej herbaty z Grecji
Gojnik to po prostu wspaniała roślina. Rośnie ona w górach na dużych wysokościach, dlatego właśnie jest niezwykle czystą i w ogóle niezanieczyszczoną przez powietrze czy też smog...
Soczysta karkówka, smakowite żeberka… te wskazówki mogą pomóc przygotować ci mięsne dania jeszcze lepiej!
Przepisy na karkówkę i żeberka od lat wykorzystywane są w naszej kuchni. Cenimy te dania za wyjątkowy aromat i smak, a receptury związane z ich przygotowaniem nierzadko...
Właściwości kurkumy – zdrowotne i odchudzające
Kurkuma zdobywa coraz większą popularność nie tylko w kuchni, ale przede wszystkim w medycynie naturalnej. Jej intensywny, złocisty kolor to zasługa obecności kurkuminy, związku o potężnych właściwościach...
TOP 5 sałatek na spotkanie z przyjaciółmi
Co powinno się znaleźć w menu na imprezę w gronie przyjaciół? Przekąski w stylu finger foods i ciepłe danie to oczywiście pozycje obowiązkowe, ale na stole zwykle...
Suplementy wspomagające treningi
Z pomocą odżywek i suplementów przeznaczonych dla sportowców możemy znacznie poprawić efekty naszej ciężkiej pracy podczas treningów. W zależności od rezultatów jakie chcemy otrzymać należy wybrać inne...
