Na co pomaga olej z siemienia lnianego?
Ze względu na wiele cennych wartości, olej z siemienia lnianego powinien znaleźć się w każdym domu. A na co dokładnie pomaga? Jakie są jego właściwości i dlaczego...
Tradycyjne ciasto czekoladowe – szybki i prosty przepis
Ciasto czekoladowe to uniwersalny deser, który możemy przygotowywać na różne okazje – na imprezę, do popołudniowej kawy lub zawsze wtedy, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. Sprawdź...
Pieczemy domowy chleb – poznaj sprytne triki i proste przepisy
Zapach chleba unoszący się w całym domu, chrupiąca skórka, miękki środek… To prawdziwa rozkosz dla zmysłów! Pieczenie chleba wymaga nieco cierpliwości, jednak praktyka czyni mistrza. Kierując się...
TOP 5 sałatek na spotkanie z przyjaciółmi
Co powinno się znaleźć w menu na imprezę w gronie przyjaciół? Przekąski w stylu finger foods i ciepłe danie to oczywiście pozycje obowiązkowe, ale na stole zwykle...
Kiedy liposukcja jest dobrym rozwiązaniem
Smukła i zgrabna sylwetka to priorytet wielu kobiet. O ile w młodości utrzymanie szczupłej figury wymaga jedynie regularnego ruchu i zdrowego odżywiania, o tyle z wiekiem staje...
Jak planować posiłki?
Planowanie posiłków jest niezwykle ważne ze względu na zdrowy tryb życia, a tym samym kontrole wydatków na jedzenie. Dla osób, którym przychodzi to z trudnością, z pewnością...
Zielona herbata bancha – dlaczego warto ją pić?
Zielona herbata bancha to prawdziwe źródło zdrowia. To również napój, który można pić o dowolnej porze dnia i w dowolnej ilości. Dlaczego warto zamienić ją na bardziej...
Najlepsze makaronowe sałatki – zobacz przepisy!
Makaron ryżowy, kokardki, tagliatelle… Wszystkie idealnie nadają się do przygotowywania różnorodnych sałatek. Nie tylko smak, ale również kształt makaronu ma znaczenie. W połączeniu z warzywami czy mięsem...
Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Diety na płaski brzuch
Każda kobieta pragnie poszczycić się nienaganną sylwetką, do której zalicza się także posiadanie płaskiego brzucha. Aby osiągnąć ten efekt, potrzebne są zarówno odpowiednie ćwiczenia fizyczne, jak i...
Tłuszcz na diecie odchudzającej: czy dieta tłuszczowa naprawdę działa?
Osoby walczące z nadwagą często słyszą, że aby schudnąć, należy wystrzegać się tłustych potraw. Tłuszcze uchodzą za niezdrowy element diety - czy jednak faktycznie tak jest? Czy...
